Cientificamente constatando o óbvio: música feliz faz bem pro coração
Numa pesquisa conduzida na Universidade de Belgrado, na Sérvia, Dr. Predrag Mitrovic e seus colaboradores constataram cientificamente algo que certamente eu e você já sabemos: ouvir 12 minutos de música, duas vezes por dia, faz bem para a saúde do coração e do sistema vascular.
Divididos igualmente em dois grupos (o experimental — exposto aos minutos de música diários — e o controle — sem música), 740 indivíduos foram acompanhados ao longo de sete anos, começando em abril de 1990. As observações indicaram que o grupo que ouvia música regularmente apresentou menos ansiedade, ainda que num nível estatisticamente insignificante. Ansiedade… mas as reduções em pressão sistólica/diastólica e na frequência cardíaca foram significantes, bem como a diminuição na incidência de angina, reinfarto, morte súbita, revascularização e distúrbios cardíacos. :-)
Estudos prévios já encontravam ligação entre o hábito de ouvir música “feliz” e efeitos positivos no endotélio (o tecido que reveste vasos). Levanta-se, ainda, a hipótese de que não haja uma atribuição direta desta qualidade terapêutica ao gênero musical: a preferência de cada indivíduo seria muito mais influente. Desta forma, não adiantaria ouvir música clássica se você gosta de rock, ou vice-versa: uma correspondência incorreta entre a música ouvida e o gosto do paciente pode inverter os efeitos da “musicoterapia”.
Meu conselho? Pegue suas músicas favoritas e faça uma playlist para ouvir todo dia — ou então escolha uma faixa de que você gosta e ponha seu iTunes Genius pra trabalhar (apenas reze pra ele não fazer nenhuma marmota). Cuidado só para não danificar sua audição enquanto cuida do coração. ;-)
[Via: CNET News.]
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Mas também não é pra ouvir música durante tempo demais com os fones enterrados nos ouvidos a mais de 70% do volume do player.
na época q tocava guitarra por morar em apto, tocava com fone… perdi 15% da audição…
cuidar da saude tbm é cuidar dos ouvidos.. x.x
O que seria música feliz? Música de circo?
Acho que 99% do que as pessoas escutam não é exatamente classificável como feliz, mas beleza.
Ufa, quase achei que teria que parar de ouvir Radiohead! Hahahhahaha…
Musica feliz? Belle and Sebastian, se você não entende a letra, porque se entende a coisa complica!
O nego podia estar pesquisando a cura da Aids… a cura da Gripe Suína… mas não! Ele prefere fazer uma pesquisa babaca desse tipo. Até parece que contou alguma novidade!
Agora vou ouvir uma musiquinha feliz pra baixar a ansiedade!
Como diria o grande filósofo Jardel: música é música. E vice-versa =)
E viva lá musica!!!
:D
Então Calypso faz um mal pra C#%*lho
[...] sabemos que as músicas de um iPod podem ajudar na hora de tratar problemas cardiovasculares, mas agora vêm à tona dados que comprovam que canções também trazem inúmeros efeitos [...]